운동강도 처방
exercise intensity prescription
운동운동강도 처방은 체력·증상·위험과 목표를 바탕으로 운동의 힘든 정도를 정하고 조절하는 과정이다.
- 목적
- 안전성과 훈련 자극에 맞는 강도 설정
- 방법 요약
- 평가 결과와 심박수·자각적 운동강도·증상을 함께 사용
- 주로 쓰는 근육
- 처방하는 운동 방식에 따른 목표 근육군
여기로 연결된 용어
출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.
exercise intensity prescription
운동운동강도 처방은 체력·증상·위험과 목표를 바탕으로 운동의 힘든 정도를 정하고 조절하는 과정이다.
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.