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근지구력(근 지구력)

muscular endurance

운동학

근지구력은 근육이 정해진 부하에서 수축을 반복하거나 일정한 힘을 유지하는 능력이다.

정의
반복 수축이나 지속 수축 중 피로를 견디는 능력
쓰는 곳
반복 업무·자세 유지 평가와 저항운동 계획
단위
정해진 부하에서의 반복 횟수 또는 유지 시간

출처

확인일 2026년 11월 2일

학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.

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