등장성 수축(등장성 근수축)

어떻게 보나

임상에서 말하는 등장성 운동도 일정 장력 조건과의 차이를 고려해 해석한다.

힘을 내는 동안 근육 길이가 변하는지 보고, 엄밀한 일정 장력 조건과 일반적인 무게 운동을 구분한다. 같은 덤벨을 사용해도 자세와 지레팔이 달라지므로 무게가 같다는 사실만으로 근육 장력이 일정하다고 단정하지 않는다.

관련 개념

길이가 유지되는 등척성 수축과 대비된다. 근육이 짧아지며 힘을 내는 단축성 수축, 길어지며 힘을 내는 신장성 수축을 함께 구분한다.