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젖산역치(젖산 역치)

약어 LT

lactate threshold

운동학

젖산역치는 운동 부하가 증가할 때 혈중 젖산 농도의 상승 양상으로 정하는 운동 강도의 경계다.

정의
점증 운동에서 혈중 젖산 상승 양상으로 정하는 강도 경계
쓰는 곳
지구성 운동 능력 해석과 훈련 강도 구분

출처

확인일 2026년 11월 2일

학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.

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