예측적 자세조절훈련
anticipatory postural adjustment training
운동예측적 자세조절훈련은 팔 뻗기나 발 내딛기 전에 예상되는 균형 변화에 맞춰 자세를 준비하는 훈련이다.
- 목적
- 자발적 움직임 전 자세 준비와 체중이동 향상
- 방법 요약
- 목표 동작에 앞선 몸통·다리의 준비를 과제 속에서 연습
- 주로 쓰는 근육
- 과제에 따른 몸통·엉덩관절·발목 자세근
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출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.