지지서기 운동
supported standing exercise
운동지지서기 운동은 난간이나 안정된 지지물의 도움을 받아 서 있는 자세와 다리 체중부하를 연습하는 운동이다.
- 목적
- 서기 자세와 체중부하 및 균형 조절 학습
- 방법 요약
- 움직이지 않는 지지물을 잡고 발바닥에 체중을 나누어 실으며 몸을 세우기
- 주로 쓰는 근육
- 넙다리네갈래근과 큰볼기근 및 종아리근과 몸통근
여기로 연결된 용어
출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.
supported standing exercise
운동지지서기 운동은 난간이나 안정된 지지물의 도움을 받아 서 있는 자세와 다리 체중부하를 연습하는 운동이다.
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.