장애물 넘기훈련
obstacle negotiation training
운동장애물 넘기훈련은 보행 중 장애물의 위치와 높이에 맞추어 발을 들어 넘는 과제 중심 훈련이다.
- 목적
- 발끝 여유 확보와 보폭 조절 및 지역사회 보행 연습
- 방법 요약
- 낮고 안전한 장애물 앞에서 선행 발과 뒤따르는 발을 차례로 넘김
- 주로 쓰는 근육
- 엉덩관절 굽힘근·무릎 굽힘근·발목 발등굽힘근·지지 다리 근육
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출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.