장딴지근(비복근)

만져서 찾는 위치

무릎을 펴고 발꿈치를 들 때 종아리 뒤 위쪽의 두 갈래 수축을 찾는다. 가자미근은 이 근육 아래에 놓이며 함께 장딴지세갈래근을 이룬다.

관련 검사

무릎을 편 상태의 발꿈치 들기와 무릎 굽힘에 따른 발등굽힘 범위를 비교한다. 무릎을 굽히면 장딴지근의 길이 제한이 줄어드는 점을 고려한다. 오금근처럼 발목을 지나지 않는 무릎 굽힘 보조근과 구분한다.

흔한 문제

달리기나 점프 중 갑작스러운 종아리 통증에서 근육 손상을 고려한다. 장딴지빗근 손상과 힘줄 병변을 구분하며 부종·열감이 동반되면 혈관 문제도 배제해야 한다.