긴종아리근(장비골근)

만져서 찾는 위치

종아리 위가쪽의 근육 배와 가쪽복사 뒤쪽 힘줄을 찾는다. 짧은종아리근 힘줄과 나란히 내려가지만 발바닥으로 돌아 첫째발허리뼈 쪽으로 향한다.

관련 검사

발 가쪽번짐 저항에서 발목과 첫째발허리뼈의 조절을 살핀다. 얕은종아리신경 기능과 뒤정강근의 안쪽번짐 힘도 비교한다.

흔한 문제

종아리근 힘줄병증에서는 가쪽복사 뒤 힘줄 압통과 저항 가쪽번짐 시 통증을 함께 살핀다.

가쪽복사 뒤 힘줄 통증이나 힘줄 불안정에서 관련될 수 있다. 발목을 접질린 뒤 통증이 지속되면 힘줄과 인대 및 뼈의 문제를 함께 평가한다. 저항 발목가쪽번짐 운동은 긴종아리근과 짧은종아리근을 강화하는 과제로 통증·붓기 반응에 따라 부하를 조절한다.