한발 뒤꿈치 들기검사

하는 법

1. 힘줄 파열·골절 등 부하 금기가 없는지 확인하고 손끝으로 지지대를 잡는다.
2. 한발로 서서 무릎을 편 채 가능한 높이로 뒤꿈치를 들었다 천천히 내린다.
3. 높이·속도·무릎 자세를 맞춰 반복하며 수행 횟수·통증·뒤꿈치 정렬을 기록한다.

결과 읽는 법

정상적인 뒤꿈치 들기에서는 뒤꿈치가 안쪽번짐 쪽으로 조절되는지도 본다. 균형·통증·종아리 근력과 힘줄 기능이 함께 영향을 주므로 수행 실패만으로 뒤정강근힘줄 손상을 정하지 않는다.

함께 보는 검사

톰슨 검사와 매틀레스 검사는 급성 발꿈치힘줄 파열 의심 시 먼저 고려한다. 발배뼈 하강검사에서는 정적인 발활 변화를 비교한다.