분절호흡운동
약어 SBE
segmental breathing exercise
운동분절호흡운동은 가슴우리의 특정 부위에 손 접촉과 말로 방향을 알려 그 부위의 확장을 연습하는 호흡운동이다.
- 목적
- 가슴우리 움직임 인식과 부위별 확장 연습
- 방법 요약
- 목표 가슴우리 부위에 손을 가볍게 대고 들숨 때 그쪽이 넓어지는 감각을 따라 호흡하기
- 주로 쓰는 근육
- 가로막과 바깥갈비사이근 등 들숨근
주의할 점
손으로 가슴을 강하게 누르지 않으며 갈비뼈 손상·골취약성·수술 상처가 있으면 접촉 위치와 힘을 조절한다. 특정 폐 부위로만 공기를 보낼 수 있다고 설명하지 않고 어지럼이나 호흡곤란이 커지면 중단한다.
쉽게·어렵게 바꾸기
등을 받치고 양쪽 아랫갈비뼈에 가벼운 접촉을 주는 방식부터 시작한다. 가로막의 움직임과 가로막호흡을 함께 살피며, 분비물 관리가 목적이면 능동적 호흡순환기법과 구분해 계획한다.
여기로 연결된 용어
출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.