동적 신경근 안정화(동적신경근안정화)

금기·주의

통증·호흡 불편·체중지지 제한에 맞춰 자세와 부하를 바꾸고 모양을 맞추려 숨을 참거나 힘으로 관절을 밀지 않는다. 운동발달 단계의 발달 자세를 참고한다는 뜻이지 성인이 영아 발달을 순서대로 다시 거쳐야 한다는 뜻은 아니다.

비슷한 기법 비교

Pavel Kolář가 체계화한 접근으로 가로막의 호흡 기능과 자세 조절의 관계, 몸통 조절 및 관절 지지 협응을 함께 본다. 운동조절운동과 조절 연습이라는 공통점이 있으나 단순 복식호흡이나 배근육 강화 한 가지와 같지 않다.

국내 교육 과정

프라하 스쿨(Rehabilitation Prague School)은 한국 개최 DNS 과정을 공식 교육 목록에 안내한다. 임상 교육은 Basic A·B, Intermediate C, 프라하에서 진행하는 D 과정으로 이어지며, A·B·C의 Certificate of Achievement와 최종 Certificate of DNS Practitioner를 구분한다. 국내 과정의 운영 방식은 주최 기관에 따라 다르므로 공식 목록과 참가 조건을 확인한다. 공식 안내는 프라하 스쿨 (새 창)에서 확인한다. 이 사이트의 교육 일정에서 관련 강의를 찾을 수 있다.