분속수(보빈도)

어떻게 보나

양발을 합한 걸음 수인지 한쪽 발의 주기 수인지 구분한다. 분속수가 높아져도 보폭이 짧아지면 속도가 반드시 빨라지지는 않으며, 보행과 달리기에 같은 목표를 적용하지 않는다.

측정 조건

평지의 편한 속도에서 먼저 측정한다. 리듬 훈련은 현재 능력에 맞는 신호로 시작하고, 신호 없이도 안전한 보행을 유지하는지 확인한다.

관련 개념

한걸음길이와 함께 이동 속도를 설명한다. 보행주기의 주기와 구분하고, 달리기 재훈련에서는 증상과 부하 반응을 보며 조절한다.