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활동속도조절

activity pacing

치료 기법

활동과 휴식을 미리 나누어 과도한 활동 뒤 증상이 심해지는 반복을 줄이는 방법이다.

목적
일상 활동량의 급격한 변동 감소
방법 요약
과제를 나누고 휴식과 활동 순서를 계획
적용 대상
통증이나 피로로 활동 유지가 어려운 사람

출처

확인일 2026년 11월 1일

학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.

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