일어나 걷기 검사 (TUG)

준비물과 조건

의자 앞에서 3 m 떨어진 곳에 반환점을 표시하고 초시계를 준비해요. 평소 신발과 보조도구를 사용하고, 의자 높이·팔걸이·도움·회전 방향을 재검사 때도 같게 맞추세요. 보조도구와 의자 조건은 선택칸에, 나머지는 출력 후 손으로 적어요.

검사 순서

등받이에 등을 대고 앉아 시작해요. 시작 신호에 일어나 평소의 편안하고 안전한 속도로 3 m를 걷고, 돌아서 의자로 돌아온 뒤 다시 앉아요. 시작 신호부터 다시 앉을 때까지 시간을 재요. 검사자는 옆에서 안전을 살피며 필요한 도움을 준비하세요.

연습 1회는 결과에서 제외해요. 이 기록표는 연습 뒤 본검사 1회를 기록하며 최단값이나 평균을 계산하지 않아요. 빠르게 걷기나 다른 과제를 함께 하는 TUG는 이 기록표의 절차와 달라요.

시간 기록

초시계로 재거나 다른 초시계에서 잰 시간을 초 단위로 직접 적어요. 소수 둘째 자리까지 표시해요. 본검사를 마치면 ‘완료’를 선택하세요. 미완료 시간은 결과가 아닌 경과 시간으로 구분해요.

측정 중 새로고침해도 같은 탭에서는 이어져요. 기기의 시계를 바꾸면 기록이 부정확해질 수 있으니 다시 측정하세요. 입력 한계는 0.01–86400초이며 임상 기준이 아니에요.