앉아 윗몸 앞으로 굽히기 검사
sit and reach test
검사무릎을 편 채 앉아 손을 앞으로 뻗은 거리를 재는 유연성 검사다.
- 보는 것
- 앉은 전방 도달 거리로 나타나는 복합 유연성
- 양성일 때
- 이분법적 양성보다 같은 측정법의 도달 거리와 제한 원인을 해석
하는 법
- 신발을 벗고 무릎을 편 채 앉아 발과 측정 기준선을 맞춘다.
- 양손을 겹치고 반동 없이 천천히 앞으로 뻗는다.
- 무릎이 굽거나 몸통이 비틀리지 않았는지 확인하고 도달 거리와 사용한 기준선을 기록한다.
결과 읽는 법
팔·다리 길이와 허리·골반 움직임도 거리에 영향을 준다. 짧은 거리만으로 뒤넙다리근 단축이나 허리 질환을 확정하지 않는다.
함께 보는 검사
구십구십 뒤넙다리근 검사에서 뒤넙다리근 길이를 더 분리해 살핀다. 쇼버 검사 및 수정 쇼버 검사는 다른 기준으로 허리 굽힘을 측정한다.
여기로 연결된 용어
출처
학습·참고용 정보이며 진료 판단을 대신하지 않습니다.