한랭운동치료

금기·주의

한랭 과민과 혈류저하 및 운동이 금지된 불안정 손상에는 적용하지 않는다. 냉각으로 통증과 감각이 감소해도 조직의 부하 능력이 회복된 것은 아니므로 운동 범위와 저항을 제한한다. 한랭글로불린혈증이나 한랭응집소병이 있는 사람에게도 적용하지 않는다.

비슷한 기법 비교

한랭치료 단독보다 운동을 연결한다는 점이 다르다. 냉팩치료 또는 얼음마사지를 냉각 수단으로 선택할 수 있으나 냉각 방법만으로 운동 적합성을 결정하지 않는다.

인용한 발목 염좌 연구 계획은 냉각과 운동을 교대하는 방법을 제시한다. 그 계획만으로 다른 손상의 효과나 보편적인 적용 시간을 정하지 않는다.