머리목 굽힘검사(두경부 굴곡검사)

하는 법

1. 바로누워 무릎을 굽히고 머리·목을 중립에 두며 목 뒤 압력장치를 20 mmHg로 맞춘다.
2. 머리를 들지 않고 작게 끄덕여 22·24·26·28·30 mmHg의 목표 압력으로 단계적으로 올린다.
3. 각 단계를 10초 유지한 뒤 이완하며 표층근 보상 없이 유지한 단계와 자세를 기록한다.

결과 읽는 법

목빗근의 과도한 수축·머리 들기·목으로 장치 누르기는 성공으로 세지 않는다. 수행 저하는 운동조절 문제를 살필 단서지만 깊은 근육의 힘을 직접 측정하거나 목통증 원인을 단독 진단하는 검사는 아니다.

함께 보는 검사

목굽힘근 지구력 검사에서 머리를 든 지구력을 따로 확인한다. 목폄근 지구력 검사 및 목관절 위치오차 검사에서 유지 기능과 위치 재현 능력도 비교한다.